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こどものいびきのおはなし

2026.02.24更新

お子さんの「いびき」の多くは上気道(空気の通り道)が狭くなることでおこります

上気道が狭くなる原因

  • 鼻づまり
  • 肥満
  • アデノイドの肥大
  • 扁桃腺の肥大 など

いずれの場合でも「いびき」をかいてしまう事で「睡眠の質」は落ちてしまう場合があります
「睡眠の質」がよくないままだと集中力や学力の低下、成⾧へも影響が及ぶこともあります

  • いびきを毎晩かく
  • いつも鼻声
  • くりかえされる中耳炎 など

お子さんの「いびき」が気になったら、一度ご相談ください
可能であれば「いびき」をかいているときの動画をお撮りになり、診察時にお見せください

ご自宅でのいびき対策

仰向けで寝ると「いびき」をかきやすくなるので、なるべく横向きで眠るようにしましょう
(背の部分にタオルを斜めにあてると仰向け寝を防止できます)

また下記のような症状がある時もご相談ください

・睡眠時に無呼吸(数秒間息をしていないときがある)、
 激しい「いびき」ののちに沈黙が続く場合は「睡眠時無呼吸症候群」の疑いも考えられます
 睡眠時のSpO2(酸素の値)をチェックしておくとよいでしょう ご希望の方にはお貸出しいたします

  • 息を吸うときに胸がペコペコへこむ
  • いつも眠そうにしている
  • 集中力がない など